Cannabis sativa L. est une importante espèce herbacée originaire d’Asie centrale, qui est utilisée en médecine populaire et comme source de fibres textiles depuis la nuit des temps. Cette plante à croissance rapide a récemment connu un regain d’intérêt en raison de ses applications polyvalentes : c’est en effet un trésor de substances phytochimiques et une riche source de fibres cellulosiques et ligneuses.
Les secteurs de la pharmacie et de la construction s’intéressent sérieusement à cette plante, car ses métabolites présentent de puissantes bioactivités sur la santé humaine. Si plonger dans le monde du cannabis et dans toutes ses subtilités peut être instructif, il y a encore beaucoup à apprendre d’un point de vue scientifique. Deux grandes variétés de cannabis nourrissent des milliers de consommateurs : le cannabis sativa et le cannabis indica. Quelle variété devrez-vous choisir ?
Le cannabis Indica : qu’est-ce que c’est ?
Le phénotype du Cannabis indica résulte directement des processus évolutifs que la plante a subis pour s’adapter à son environnement. Alors que l’on pensait que le Cannabis sativa poussait principalement dans l’hémisphère occidental, le Cannabis indica a été nommé pour sa propension à pousser à l’état sauvage en Inde. Plus précisément, dans la zone montagneuse située entre l’Afghanistan et le Pakistan. La plante indica est beaucoup plus robuste que la sativa.
Elle possède une tige ligneuse plutôt qu’une tige plus souple et fibreuse. La feuille de l’indica est d’un vert plus foncé, avec des frondes en éventail plus larges que celles de la sativa. À pleine maturité, une plante indica a plus de masse qu’une sativa.
Les effets du Cannabis Indica
Si les graines de cannabis sativa sont appréciées pour leurs effets stimulants, le cannabis indica l’est tout autant pour ses vertus relaxantes et médicinales. Les êtres humains interagissent avec cette plante depuis si longtemps que les utilisations salutaires du Cannabis indica sont apparemment infinies. Avec son profil myrcène proéminent, le Cannabis indica est connu pour être sédatif et fournir un body-high plus important que le Cannabis sativa. Il favorise le sommeil, la tranquillité et le soulagement de la douleur.
N’oubliez pas que c’est le terpène magique myrcène qui est très probablement responsable de ces effets. Le myrcène permet également à l’indica de favoriser l’appétit, ou ce que l’on appelle communément « la fringale ». L’indica est largement utilisé en outre pour favoriser le sommeil. Cependant, lorsqu’il est pris sous forme de produit comestible ou de teinture, les effets restent dans le corps plus longtemps que lorsqu’il est fumé.
Qui devrait utiliser l’indica ?
Ceux qui cherchent à :
- Augmenter leur appétit ;
- Améliorer leur sommeil nocturne ;
- Aidez-nous à traiter leur douleur ;
- Se détendre après une longue journée de travail ;
- Calmer leurs nerfs ;
- Se déconnecter des pensées rapides.
Les meilleures activités pour un effet indica
Consécutivement à la prise d’un cannabis indica, les activités suivantes sont appropriées.
- Yoga ;
- Dormir ;
- Méditation ;
- Physiothérapie / gestion de la douleur ;
- Détente ;
- Snacking ;
- Regarder la télévision / le divertissement.
Le cannabis Sativa : qu’est-ce que c’est ?
Sans rien savoir du profil THC ou terpénique d’une plante de weed, vous pouvez distinguer une sativa d’une indica rien qu’en la regardant. Lorsque nous parlons des caractéristiques structurelles, nous parlons en fait de son phénotype. Les sativa sont les cousines minces et élancées des indicas. Les feuilles de la sativa sont longues, fines et plumeuses par rapport à celles de l’indica.
Alors que les fleurs d’une indica se regroupent autour des nœuds de la plante (les parties de la plante où la nouvelle croissance émerge), les fleurs d’une sativa se ramifient vers l’extérieur. Outre l’épaisseur de la plante, les plantes sativa peuvent atteindre jusqu’à 6 mètres, elles sont élancées. À la fin de la phase de floraison d’un plant de cannabis sativa, il aura l’air beaucoup plus long et moins densément fleuri.
Les effets du Cannabis Sativa
Les gens recherchent des graines de beuh de variété sativa pour se sentir revigorés, stimulés, inspirés et énergisés. Connues pour avoir un effet « cérébral » distinct, les Graines cannabis de première qualité de souches sativas sont populaires. Beaucoup trouvent que les sativas stimulent l’inconscient créatif. Pour ceux qui prennent du cannabis le matin, la première bouffée ou le premier produit comestible proviendra très probablement d’une variété sativa fiable qui les encourage à accueillir la journée.
Les athlètes aiment souvent prendre une sorte de sativa avant ou pendant une séance d’entraînement. De nombreux athlètes affirment que le high permet une concentration méditative sans les effets sédatifs de nombreuses indicas. D’autre part, certaines personnes attribuent aux sativas fortes une augmentation de l’anxiété. En outre, la concentration, l’activité, l’acuité, la créativité, la socialisation et la stimulation sont des mots à la mode pour décrire le Cannabis sativa.
Qui devrait utiliser la sativa ?
Ceux qui cherchent à :
- Se réveiller et cuisiner ;
- S’attaquer à leurs corvées ;
- S’organiser ;
- Exploiter leur créativité ;
- Penser et travailler de manière plus innovante ;
- Agir de manière plus sociale.
Les meilleures activités pour un effet sativa
Consécutivement à la prise d’un cannabis sativa, les activités suivantes sont appropriées.
- Nettoyage / organisation ;
- Brainstorming créatif ;
- Lutter contre la liste des tâches à accomplir ;
- Hobbies / opportunités personnelles ;
- Aventurier de plein air sûr ;
- Exercice doux ;
- Arts / Journaling.
Variétés indica et sativa : quelles sont les principales différences ?
À bien des égards et au-delà de leur physionomie, les graines de première qualité de souches Sativa et Indica sont différentes.
Différence entre sativa et indica : profil des terpènes
La façon dont le Cannabis vous fait vous sentir n’a rien à voir avec ses caractéristiques physiques. Elle est plutôt déterminée par la teneur en THC et en terpènes. Bien que de nombreux types de terpènes soient présents dans le cannabis, le limonène et le pinène occupent le devant de la scène pour les variétés sativa les plus populaires. Comment savoir si votre weed va vous remonter le moral ? Sentez-la. Les arômes d’agrumes et de pin qui émanent d’un bourgeon frais vous indiqueront que vous tenez probablement une variété sativa ou à dominante sativa.
La façon dont les terpènes interagissent avec les cannabinoïdes dans votre herbe est ce qui crée les effets psychologiques et physiques. Certains disent que toute variété contenant plus de 50 % de limonène est une sativa. D’autre part, une prédominance de cette odeur familière de terre et de skunky indique probablement que vous tenez une indica. Ce parfum riche et musqué est attribué au myrcène, le terpène le plus associé à l’effet de « couch-lock », cette sensation d’être si détendu que vous avez du mal à vous lever du canapé. Une variété contenant 50 % ou plus de myrcène est considérée comme une indica. Ce sont les moyens les plus simples et les plus identifiables de différencier la sativa de l’indica.
Teneur en THC et CBD
En outre, les gens associent souvent un taux de THC plus élevé et un taux de CBD plus faible aux sativas, tandis qu’ils associent un taux de CBD plus élevé aux indicas. Les recherches menées sur les allégations selon lesquelles les sativas ont une teneur en THC plus élevée indiquent que c’est vrai, mais pas dans une mesure significative. Cela signifie que les teneurs en THC et en CBD des sativas et des indicas peuvent varier, ce qui signifie finalement que les sativas et les indicas ne peuvent pas être enfermés dans des catégories hermétiques. Il est également important de mentionner qu’il y a eu beaucoup de croisements au cours des milliers d’années d’existence du cannabis. Presque chaque variété, qu’elle est appelée « sativa » ou « Cannabis indica« , est une forme d’hybride.
Sativa et Indica : Climat
Les conditions climatiques idéales pour la culture de l’indica par rapport à celle de la sativa ne sont pas les mêmes. Pour les sativas, les températures chaudes sont optimales ; elles prospèrent dans des endroits comme le Mexique, l’Afrique, le Brésil ou la Thaïlande. Les graines de cannabis indicas, quant à elles, se développent mieux dans des climats plus frais comme la Turquie ou le Maroc. Un autre aspect à prendre en compte lorsqu’on décide de cultiver de l’indica ou de la sativa est la possibilité de cultiver à l’intérieur ou à l’extérieur. Alors que les plantes indica sont idéales pour la culture indoor, les sativa sont mieux cultivées en extérieur en raison de leur taille.
Aspect : Sativa vs Indica
L’apparence des sativas et des indicas est également très différente lorsque les plantes arrivent à maturité. Les sativa sont généralement grandes et élancées ; leur hauteur peut atteindre vingt pieds ou plus. La plupart des indicas, en revanche, sont courtes et touffues ; elles ne mesurent généralement que trois ou quatre pieds.
Les bourgeons diffèrent également ; ils sont généralement plus denses sur les plantes indica que sur les sativas, bien que les bourgeons sativa soient généralement les plus collants des deux. En ce qui concerne les branches de la plante, les sativas ont tendance à être plus longues et plus étalés que les indica. Quant aux feuilles, les indicas ont souvent des feuilles de cannabis plus grandes et plus larges que les sativas, et leurs feuilles étant d’un vert plus foncé que celles des plantes sativa.
Récolte : Indica ou Sativa
Une autre différence caractéristique entre les deux est le temps que mettent les plantes sativa par rapport aux plantes indica pour fleurir avant qu’il soit temps de récolter. Les plantes sativa mettent plus de temps à mûrir ou à produire des bourgeons que les indicas car elles contiennent moins de chlorophylle. Les indicas ont généralement une durée de floraison de 45 à 60 jours, tandis que les sativas mettent 60 à 90 jours pour achever la floraison. Cependant, les souches sativa ont généralement besoin de moins de temps au stade de la croissance végétative que les indicas, de sorte que le temps de croissance globale est à peu près le même.
Nugs : sativa et indica
Les utilisateurs expérimentés de cannabis peuvent aussi souvent faire la différence entre sativa et indica par l’odeur du produit. En comparant les nugs des graines de cannabis sativa et indica, la plupart des gens trouvent que l’arôme des bourgeons sativa frais est généralement beaucoup plus piquant que celui des indicas. Les sativas peuvent avoir une odeur sucrée et fruitée ou florale et peuvent même avoir des relents de carburant. Les indicas, en revanche, sentent souvent la terre et le moisi ; certains utilisateurs vont jusqu’à décrire l’arôme comme étant similaire à celui d’une mouffette.
Comment choisir entre la sativa et l’indica ?
Si la différence entre les effets indica et sativa est importante pour de nombreux consommateurs de marijuana récréative, elle revêt une importance particulière pour ceux qui en ont besoin à des fins salutaires. La différence entre les effets indica et sativa signifie que les individus peuvent choisir leur variété de cannabis idéale en fonction de leurs préférences personnelles et des maux qu’ils aimeraient soulager en consommant.Dépression
Les variétés de cannabis sativa sont stimulantes, énergisantes et contiennent souvent des quantités élevées de CBD, un cannabinoïde qui s’est avéré efficace contre la dépression. Dans le choix entre sativa et indica, les souches sativa sont souvent plus idéales pour la dépression, car elles stimulent le désir de se lever, de sortir et d’être productif.TDAH
La principale différence entre un high d’indica et de sativa est que cette dernière est un stimulant, qui affecte le cerveau des personnes atteintes du TDAH de la même manière que les médicaments prescrits pour leur condition. L’utilisation de souches sativa de marijuana comme cannabis thérapeutique pour le TDAH peut fournir l’attention nécessaire pour faire les choses sans effets secondaires pharmaceutiques indésirables.Stimulation de l’appétit
Les graines de cannabis de collection France de souche sativa sont également bonnes pour stimuler la faim, ce qui est important pour les personnes qui souffrent d’émaciation à la suite de traitements contre le cancer ou le VIH/sida. Le THC est également excellent pour calmer les nausées et les vomissements, une autre raison pour laquelle il s’agit d’un traitement naturel populaire pour les patients atteints de cancer.Insomnie
Les variétés d’herbe à prédominance indica peuvent être extrêmement sédatives et sont souvent prises comme remède contre l’insomnie. Habituellement, ce type de souche est consommé le soir ou juste avant le coucher.Douleurs musculaires/Spasmes
Lors du choix d’une indica par rapport à une sativa pour la douleur, il est essentiel de tenir compte de l’euphorie « corporelle » qui résulte de la consommation de souches indica. Cela les rend particulièrement efficaces pour détendre les muscles et soulager les douleurs corporelles.Maux de tête
Il existe toute une série de médicaments en vente libre et de produits pharmaceutiques pour traiter les maux de tête graves comme les migraines, mais certaines personnes ne répondent pas à ces traitements ou ne peuvent pas résister aux effets secondaires. Le cannabis thérapeutique et en particulier les souches indica, peut aider les personnes qui souffrent de migraines.
De quoi dépend le choix entre indica et sativa ?
La structure de la plante permet de déterminer avec certitude s’il s’agit de Cannabis sativa ou de Cannabis indica. Bien que ces plantes de weed soient généralement connues pour être stimulantes ou sédatives, la vérité est que les récepteurs cannabinoïdes de chaque individu sont différents. Cela signifie qu’une Northern Lights Cannabis indica qui endort vos amis peut tout aussi bien vous faire perdre la tête. L’important est de prêter attention à la façon dont la teneur en THC, CBD et terpènes d’une variété affecte votre esprit et votre corps.
La question que l’on pose le plus souvent lorsqu’on se voit offrir une dose d’herbe est : « Est-ce de l’indica ou de la sativa ? ». Au lieu de cela, la question que vous devriez poser est « quel est son profil en THC et en terpènes ? ». Ce n’est pas grave si cela semble un peu trop intello pour vous. Ce qu’il faut retenir, c’est que l’expérience que vous tirez de votre weed dépend beaucoup plus de l’effet d’entourage des cannabinoïdes et des terpènes de votre beuh que des caractéristiques physiques de la plante elle-même. Vous découvrirez peut-être que vous aimez autant le Cannabis indica que le Cannabis sativa.
